spomedis gmbh

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  1. Buch
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    Das Standardwerk für den LaufsportLaufen ist der Trendsport unserer Zeit - und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und s...
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  2. Buch
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    Triathlon ist anspruchsvoll. Die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen stellt die Athleten vor besondere Herausforderungen: Wie trainiere ich drei Sportarten effektiv? Wie kan...
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  3. Taschenbuch
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    In ihrem Bestseller 'Kraulschwimmen wie die Profis' zeigt die viermalige Olympia-Teilnehmerin Sheila Taormina, worauf es beim Kraulschwimmen wirklich ankommt. In ihrem neuen Buch 'Kraul, Schmetterl...
  4. Taschenbuch
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    Dieses Buch handelt von den großen Momenten im Ausdauersport und bringt die Taktiken ans Licht, mithilfe derer Sportler ihre mentale Stärke entwickeln. Topathleten scheinen manchmal über übernatürl...
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