guillermo seijas albir

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  1. Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color)
    Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color)
    Guillermo Seijas Albir
    Paidotribo
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    Esta obra, resulta una herramienta básica para todo aquel que quiera mejorar, independientemente del punto de partida. Es tan adecuada para aquella persona que quiere mejorar su flexibilidad global...
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  2. Anatomía & 100 estiramientos para Running (Color)
    Anatomía & 100 estiramientos para Running (Color)
    Guillermo Seijas Albir
    Paidotribo
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    Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running...
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  3. Anatomía & 100 estiramientos para Tenis y otros deportes de raqueta (Color)
    Anatomía & 100 estiramientos para Tenis y otros deportes de raqueta (Color)
    Guillermo Seijas Albir
    Paidotribo
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    Conocer la ejecución de los golpes básicos, saber qué estructuras anatómicas intervienen en los mismos o identificar las lesiones comunes en cada disciplina y las sensaciones que pueden precederlas...
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  4. Anatomía & 100 estiramientos para Golf (Color)
    Anatomía & 100 estiramientos para Golf (Color)
    Guillermo Seijas Albir
    Paidotribo
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    Este volumen ha sido creado para ayudar a los jugadores de golf a lograr sus objetivos. La preparación física adecuada, contribuirá a la ejecución de un swing amplio y potente, y sin duda será la b...
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  5. Anatomía & 100 estiramientos para Cycling (Color)
    Anatomía & 100 estiramientos para Cycling (Color)
    Guillermo Seijas Albir
    Paidotribo
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    Esta obra reúne las directrices básicas y los mejores consejos para una práctica ciclista segura, sin olvidar la mejora del rendimiento. Desde el practicante ocasional hasta el ciclista de alto ren...
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  6. Anatomía & musculación sin aparatos (Color)
    Anatomía & musculación sin aparatos (Color)
    Guillermo Seijas Albir
    Paidotribo
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    Mantenerse en forma y lucir una musculatura trabajada no es solo una ventaja estética, sino un requisito básico para gozar de salud y una total independencia física, y para ello no es estrictamente...
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  7. Anatomie & 100 étirements essentiels pour le running
    Anatomie & 100 étirements essentiels pour le running
    Guillermo Seijas Albir
    Parramon France
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    Ce livre présente cent étirements musculaires permettant aux adeptes de la course à pied d'améliorer leurs performances tout en prenant soin de leur corps.Des étirements dynamiques, à faire lors de...
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