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  1. Nullkommafünfzunull

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    »Nullkommafünfzunull« ist das unterhaltsame Lesebuch für alle Fußballfans mit den bekanntesten un...

    »Nullkommafünfzunull« ist das unterhaltsame Lesebuch für alle Fußballfans mit den bekanntesten und kuriosesten Legenden und Irrtümern aus 150 Jahren Fußballgeschichte. Wolfgang Hars zeigt, wie sie entstanden sind und was wirklich dran ist.
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  2. Muscle hypertrophy and strength increases after ten weeks of High Intensity Training: Results of an empirical study using bioelectrical impedance analysis

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    How many sets per exercise are necessary to gain muscle mass and strength? In this study subjects...

    How many sets per exercise are necessary to gain muscle mass and strength? In this study subjects trained all major muscle groups twice a week performing nine exercises. One group applied high-intensity training (HIT) and did only one drop-set of each exercise to the point of momentary muscular failure, whereas the other group performed as many repetitions as possible in each set and did three sets of each exercise. Both groups trained twice a week for ten weeks, while the control group did not strength train at all. For both training groups body composition was analysed in weeks 0 and 11, so that changes in muscle mass and fat mass could be identified. At the same time each subject performed strength tests with 50 percent of their respective 10RM for each of the nine exercises. This publication shows the average changes of body composition and strength for each exercise in both training groups as well as a body composition analysis of each of the 43 subjects.
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  3. Fußball EM 2008: Alle Spiele-alle Tore-alle Teams

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    Der Fußball-Höhepunkt des Jahres für Millionen Fans: die Europameisterschaft 2008 in Österreich u...

    Der Fußball-Höhepunkt des Jahres für Millionen Fans: die Europameisterschaft 2008 in Österreich und der Schweiz. Festgehalten in packenden Berichten und Interviews zu allen 31 Spielen, illustriert mit mehr als 500 Fotos von AFP, abgerundet durch eine umfangreich bebilderte Statistik sowie die Europameisterschaftschronik 1960-2008.
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  4. Titel, Tränen & Triumphe: Geschichte und Geschichten der Fußball-Europameisterschaften 1960 bis 2008

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    Das "andere" Buch zur bevorstehenden Fußball-Europameisterschaft 2008. Mit Rückblicken auf alle 1...

    Das "andere" Buch zur bevorstehenden Fußball-Europameisterschaft 2008. Mit Rückblicken auf alle 12 EMs sowie einer Vorausschau auf das mit Spannung erwartete Turnier im Sommer 2008.
    Portraits der Super-Stars, Erinnerungen an die bekanntesten Gesichter, Glossen und Beiträgen zu Zeitthemen. Zeitzeugen wie Franz Beckenbauer, Uwe Seeler, Sepp Maier, Ulli Stielike, Jürgen Kohler, Guido Buchwald und andere erzählen, wie es wirklich war. Tolle Fotos und Tausende Daten.
    Titel, Tränen & Triumphe will das "andere EM-Buch" sein. Tiefgängig und trotzdem spannend zu lesen, rückschauend und trotzdem vorwärts blickend, mit vielen Fotos angereichert und doch kein Bilderbuch, geschichtlich angehaucht und doch aktuell.
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  5. Anti-Doping 1 und 2

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    Anti-Doping 1 und 2
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  6. Die EUFA EURO 2008 Der offizielle EM-Turnierführer: Die Teilnehmer, die Gruppen, die Stadien

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    Vom 7. bis 29. Juni 2008 stehen Österreich und die Schweiz ganz im Zeichen des Fußballs. 31 Spiel...

    Vom 7. bis 29. Juni 2008 stehen Österreich und die Schweiz ganz im Zeichen des Fußballs. 31 Spiele werden in acht Stadien ausgetragen. Die UEFA EURO 2008 - Der offizielle EM-Turnierführer ist während der Europameisterschaft ein unverzichtbarer Begleiter für jeden Fußballfan. Der Titel stellt alle Teams mit ihren Stars, Talenten und Trainern ausführlich vor und präsentiert zusätzlich Hintergrundinformationen und Wissenswertes zu den Teams und ihren Chancen im Turnier. Natürlich erfährt der Leser auch alles zu den EM-Städten und ihren Stadien, sowie dem abwechslungsreichen Veranstaltungsprogramm rund um das Turnier.
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  7. Von Klimmzügen, Aufschwüngen und Riesenwellen
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    Von Klimmzügen, Aufschwüngen und Riesenwellen

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    In Württemberg schlossen sich 1848 die ersten Turnvereine zum Schwäbischen Turnerbund zusammen. D...

    In Württemberg schlossen sich 1848 die ersten Turnvereine zum Schwäbischen Turnerbund zusammen. Die Turner übten sich nicht nur an Barren und Reck, sondern sie kämpften in der Revolution von 1848 für Freiheit, Demokratie, Bürgerrechte und die nationale Einheit Deutschlands. 150 Jahre Gymnastik, Turnen, Sport und Spiel in Württemberg sind ein spannendes Stück Landes- und Sportgeschichte.

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  8. Tolle Schnitzereien

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    Schnitzspaß für zu Hause und unterwegs
    - 16 lustige, originelle Schnitzideen für naturliebende K...

    Schnitzspaß für zu Hause und unterwegs
    - 16 lustige, originelle Schnitzideen für naturliebende Kinder und Erwachsene

    - Mit kleiner Schnitzschule und vielen Schritt-für-Schritt-Anleitungen

    - Das ideale Geschenk für alle Schnitz-Fans

    Aus Ästen und Zweigen ein kleines Floß bauen, eine Pfeife oder fröhliche Zwerge schnitzen - das ist spannend und macht richtig viel Spaß! Dieses Buch zeigt, wie es geht: Welches Holz eignet sich am besten zum Schnitzen und wo findet man es? Welches Messer braucht man und wie geht man damit um? Anschließend warten 16 tolle Projekte auf ihre Umsetzung. Jede Schnitzidee wird Schritt für Schritt und mit vielen Fotos genau erklärt, zum Beispiel wie man fantasievolle Muster in einen Wanderstock schneidet, wie man eine Korkenschleuder baut und wie man blitzschnelle Kreisel und lustige Figuren schnitzt, die sich prima verschenken lassen.
  9. Taping im Sport

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    Das Taping-Wunder!
    Die bunten Tapes auf Rücken, Armen und Beinen sind nicht mehr wegzudenken: Was...

    Das Taping-Wunder!
    Die bunten Tapes auf Rücken, Armen und Beinen sind nicht mehr wegzudenken: Was im Profi-Sport bei Behandlung von Verletzungen, Schmerzen und Narben gang und gäbe geworden ist, hilft auch beim Freizeitsport. Doch wie legt man die Tapes richtig an - gerade im Akutfall bei einer Verletzung, die den heiß ersehnten Feierabendlauf zu gefährden scheint? Hier findet man die wichtigsten 45 Sport-Tapes von Kopf bis Fuß bei über 100 gängigen Beschwerden - zusätzlich gegliedert nach Sportarten. Jeder Handgriff ist so einfach und klar wie ein Kochrezept und ohne Vorkenntnisse anwendbar. Dazu gibt es viele zusätzliche anatomische Infos und Hilfen aus der Erfahrungs-Schatzkiste eines erfahrenen Sport-Physiotherapeuten.

    John Langendoen ist Sportphysiotherapeut und Mitinhaber von "Therapy4U" in Kempten. Seit über 25 Jahren betreut er Leistungssportler bei Olympiaden und Weltmeisterschaften, aber auch viele Hobby-Sportler.
  10. Mein FC Bayern - Das Fanbuch

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    Mein FC Bayern ist das ultimative Buch für jeden Fan:
    Es umfasst alle Highlights der Vereinsgesch...

    Mein FC Bayern ist das ultimative Buch für jeden Fan:
    Es umfasst alle Highlights der Vereinsgeschichte, die beeindruckendsten Momente, die größten Emotionen. Dabei kommen Spieler und Funktionäre selbst zu Wort: Arjen Robben schreibt über sein Tor, das den Champions-League-Titel 2013 sicherte; Franz Beckenbauer beschreibt, wie die jungen Aufsteiger 1965 zu Europas Nummer eins wurden, und Oliver Kahn schreibt über das Finale von Mailand und den Gewinn der Champions League. Auch Uli Hoeneß, Karl-Heinz Rummenigge, Bastian Schweinsteiger, Katsche Schwarzenbeck, Jupp Heynckes, Bulle Roth und Franck Ribéry kommen zu Wort. Es sind außergewöhnliche Geschichten von außergewöhnlichen Persönlichkeiten, die den FC Bayern München zu dem gemacht haben, was er heute ist.

    Neben all dem gewährt das Buch einen exklusiven Einblick hinter die Kulissen des Vereins: Ein Sprachforscher erklärt, was Giovanni Trapattoni mit seiner legendären Wutrede ausgelöst hat; der Chefredakteur des Guinness-Buchs der Rekorde begründet, warum die fünf Tore von Robert Lewandowski vier Einträge bekamen, und der Sponsoring-Manager von Paulaner, wie die bayrische Bierdusche zu Weltruhm gelangte.

    Dein Verein - dein Buch.
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