Krafttrainingskonzept für den Triathlon
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Krafttrainingskonzept für den Triathlon

Trainingsplanung und -durchführung nach der ILB-Methode
 Ebook
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ISBN-13:
9783640132119
Einband:
Ebook
Seiten:
52
Autor:
Stefan Schurr
eBook Typ:
Adobe Digital Editions
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
0 - No protection
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , 22 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei vorliegenden Ausarbeitung handelt es sich um ein Konzept der Trainingsplanung für das Krafttraining von Triathleten. Dieses Konzept orientiert sich an der ILB-Methode, die im Fitnessbereich ...
Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , 22 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei vorliegenden Ausarbeitung handelt es sich um ein Konzept der Trainingsplanung für das Krafttraining von Triathleten. Dieses Konzept orientiert sich an der ILB-Methode, die im Fitnessbereich schon seit längerer Zeit mit großem Erfolg eingesetzt wird und die sich auch für Ausdauersportler als wirkungsvolle Maßnahme eignet.