Kayaking for Fitness
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Kayaking for Fitness

 Taschenbuch
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ISBN-13:
9781896980379
Einband:
Taschenbuch
Erscheinungsdatum:
01.09.2011
Seiten:
160
Autor:
Jodi Bigelow
Gewicht:
458 g
Format:
203x230x12 mm
Sprache:
Englisch
Beschreibung:

Introduction. Equipment. Before hitting the water. Essential strokes. Water safety. Fitness & training. 8-week program. Training off the water. Beyond the 8 weeks.
This is the essential guide to achieving and maintaining physical fitness and body tone through kayaking.