Rückengymnastik - Andy Fumolo

Originaltitel:Rückengymnastik mit Andy Fumolo
 DVD
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ISBN-13:
4012050601287
Veröffentl:
2002
Einband:
DVD
Seiten:
0
Autor:
Moritz Gieselmann
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Technische Angaben:Bildformat: Vollbild
Sprachen (Tonformat): Deutsch (Dolby Digital 5.1)
Ländercode: 2
Extras: Bewegtmenüs, Kapitelauswahl
Einer der Hauptgründe für Rückenschmerzen ist mangelnde Bewegung. Unser Alltag ist durch Einseitigkeit geprägt. Zu langes Sitzen oder Stehen überlastet den Bewegungsapparat, Haltungsschwächen und Übergewicht sind die Folge. Kein Wunder also, daß heutzutage acht von zehn Menschen an Rückenschmerzen leiden. Und genau hier setzt "Stretching für den Rücken" an: Das Programm besteht aus einfachen, sanften und abwechselungsreichen Übungen, die helfen, Verspannungen zu lösen und die gesamte Rückenmuskulatur zu stärken. Zusätzlich werden Wirbelsäule und die umliegenden Gelenke beweglich gemacht.